오늘의 영단어 - forbid : 금하다, 금지하다, 허용치않다수면시간은 기질적으로 정해져 있어 인위적으로 변경할 수 없다. 사람마다 생리시계가 다르므로 본인이 만족할 수 있는 수면시간이 가장 중요한 것이다. 쾌면을 얻기 위해서는 낮동안에는 활기차게 생활하고, 밤에는 깊고 짧은 수면을 조합하는 것이 이상적인 수면이라 하겠다. -노영환 성공은 수고의 대가라는 것을 기억하라. -소포클레스 오늘의 영단어 - boisterous : 몹시 거친, 사나운, 시끄러운적에게 무기를 빌려주고 도둑에게 양식을 꾸어 준다. 내 몸을 해치는 자를 도와주는 어리석은 방법. -사기 오늘의 영단어 - phony : 가짜, 위조오늘의 영단어 - caustically : 신랄하게한 번 형벌을 받은 자는 몸이 더럽혀져 있으므로 조상(祖上)의 산소에 성묘하지 못한다. -잡편 오늘의 영단어 - logistics bureau : 군수국오늘의 영단어 - responsible : 책임이 있는